正是杨花满路提示您:看后求收藏(短篇小说网www.ak74-team.net),接着再看更方便。

刀疤开着车很快来到了县医院,几个人快速的扶着沈醉向着门诊楼跑去。

“沈哥,我去帮你叫医生,你挺住啊!”

“什么挺住,二狗子老子死不了,一会在医院里止血消毒后,马上回去找小六子,我这个样子必须让他看到。何况我们目标也达成了,这次回去如果不给我们好处费,下次不干了!我发现我们和沈家寨犯冲,每次过去都会有一些奇怪的事情发生!”

“沈哥,还是先把你治好了,再说其他事吧!医生过来了,我扶你过去。”

这时一个穿着白大褂的女医生走了过来,看了沈醉一眼说道:“没有多大问题,扶着他到手术室,我帮他们消毒缝合一下伤口,打几针疫苗就可以出院。你们去一个人到窗口缴费,你最好在医院里观察一晚上,明天再出院!”

“谢谢医生,我们一会还有事情,等处理完了,再回来复查。”

女医生又看了沈醉一眼,也没说什么,很快就帮他把身上几处伤口都处理好了,几人开着车向着市区驶去。

“刀疤,现在时间挺晚了,把车子开到我家里,今晚大家挤挤,明天一早在联系小六子!”

“好来!沈哥你先眯一会,到地方我会叫你的!”

第二天天一亮,萧雅和安悦就过来敲门。

“王杨,起了吗?”

“你俩难得起的这么早,既然下定决心了,那就下楼吧!今天我先教你们一些基本锻炼方法,在慢慢帮你们调理一下身体。记住我教你们的东西不要外传,别人问你们就说,我在教你们打太极拳,其它的就不要说了!”

“还挺神秘的!王师傅你辛苦了,呵呵!”

“你俩先舒展一下筋骨,今天先教你们一些武术基本功,这个对你们应该不难。我看你们都会做瑜伽,身体柔韧性都不错,只要把我说的要点都领会了,后面套路就没什么难度!

基本功就是柔韧性练习,协调性练习,平衡能力练习,核心力量练习,爆发力练习等,这些我都会慢慢教你们。

你们基本功水平的高低决定你们练武水平高低,这一点不用我多说了,任何武术套路都是由简单的基本功动作组成的。

古人云“练拳不练功,到老一场空!”

练习基本功可以纠正生活中一些不良姿势和动作习惯,从而达到真正锻炼身体的目的。

萧雅你的武侠梦,我也会尽量帮你们圆了!”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
发现室友在偷偷挤奶

发现室友在偷偷挤奶

寻未
言情 连载 0万字
重生先去旅游吧

重生先去旅游吧

翅膀43118
搭上重生的车,让那些遗憾都被弥补,让自己的未来能自己做主。 无系统,无异能,无神降,猪脚只是个有点经历的普通人,和所有的普通人一样。
言情 连载 34万字
姐姐你看他!

姐姐你看他!

阿鱼好困
鹤卿晚是星际豪门鹤家的大小姐,是出了名的骄纵美丽且嚣张跋扈。但人有失足,马有失蹄,她在玩游戏时被一个灵魂标记了,因此来到了环境恶劣又缺衣少食的末世,代替那个灵魂的身份。 不过不慌,星脑绑定好,终端佩戴好,随身空间也装填完毕,蛐蛐末世,度假世界罢了。 任务完成回到老家后,鹤卿晚却被告知她的穿越是有预谋的,幕后黑手就是她哥的死对头,一个美貌和她齐名的狗男人。 鹤卿晚:啧,搞我哥是吧,看我不把你手底下小
言情 连载 54万字
淫娃历险记

淫娃历险记

桃子幺幺
言情 连载 0万字
中年离婚,觉醒每日情报系统!

中年离婚,觉醒每日情报系统!

清清字金
(享受人生+赚大钱) “周明,裁员半个月了还找不到工作!” “我要跟你离婚!” 人到中年,周明遭遇了中年危机:失业、离婚,家财全被前妻卷走,一时间感觉人生灰暗。 谁知觉醒金手指,当晚0:00刷新了几条未来资讯: 「1、内部消息,新峰科技大庄家准备近日拉高股价一倍再出货。」 「2、某人在东风路34号不慎遗失了U盘,内含1枚比特币。」 「3、人民公园南门附近新增夜市,摊位招商中,将成为未来最火爆夜市。
言情 连载 47万字
警校记忆:那些匆匆逝去的曾经

警校记忆:那些匆匆逝去的曾经

织旎
就让我在警校发生的点点滴滴融进你们的记忆里。 七十多万字的存稿,怀念自己的青春,一路走来感悟到的人和事。
言情 连载 67万字