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清晨,王杨还在睡梦中,被不远处狗叫声惊醒!

看了一下手表,四点多一些,好早啊!农村里就这样晚上睡的早,白天起的也早!这时前院大哥家孩子哭喊声传来,简直是撕心裂肺,肯定又是小石头尿床了,被揍的不轻!这种感觉挺好的,老家就这样,处处都是农家景色,祥和安逸!

王杨也睡不着了,穿衣起床,简单洗刷一下,就在院子里做一些踢腿伸腰活动,又做几十个俯卧撑,气不喘脸不红,身体被五灵珠后改造不练武真浪费了!东山村这里不是武术之乡,先辈们也没有什么武术传承传下来,现在是信息时代,每个人都能从网上学一些简单套路。对比别人来说可能很难,他自己想学那简直太容易了!转身进屋把手机拿出来,想了一下就选国粹太极拳,于是上网开始搜索!

太极拳,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术!

王杨选了三丰祖师太极十三式,练习要领:虚灵顶颈,含胸拨背,沉肩坠肘,舌顶上腭。练习时要求形与意合,意与气合,气与神合,六合之中,神形具妙,动作之中,绵绵不断,如行云流,松沉自然;动静之中如绵里藏针,刚中带柔,柔中有刚,刚柔相含,含而不露;呼吸之中,开合自如,升降自然,深细长匀,息息归根。太极十三式内涵丰富,意义深远,自古为武当镇山之宝,秘传之法。被誉为武术之瑰宝,太极之精华。

花了半个小时左右,就学会基本套路,后面开始慢慢练习,随着五行诀运转,身体里一股气流伴随着太极十三式,呼吸开合自然,身体慢慢放松,动作轻柔,行云流水,柔中带刚,刚中带柔,呼吸深远悠长,身体周边一股气旋流动,像一张太极图一样慢慢展开,院子里部分落叶开始围着王杨身影转动开来!王杨闭着眼睛,动作越来越慢,呼吸几乎听不到,可是周边气流越来越稠密,偶尔伴随树叶摩擦声,突然王杨像领悟什么东西一样,动作越来越快,身体辗转挪移,忽上忽下,全身筋骨啪啪作响!这时候也没有发现,院子外面小石头的到来!皮孩子想着昨天在王杨家吃的各种小零食,酸甜可口,又馋口水了,也没和家里打个招呼,偷偷进了王杨院子!

没想到看到王杨在院子里练拳,他也不知道打的好不好,只觉得这动作很轻快,很喜欢,看得发呆了一会

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